泉州不適合受孕的情況有哪些
2021-10-22

   　泉州不適合受孕的情況有哪些?如何快速懷孕是很多心急想要寶寶的夫婦都想知道的事，但不是說(shuō)能快速懷孕就可以了，孕育一個(gè)聰明健康的寶寶才是我們所追求的。因此，年輕的未準(zhǔn)爸媽們?cè)趹言星熬鸵龊贸浞值臏?zhǔn)備咯，如果在不適合受孕的情況下懷孕，可會(huì)影響腹中寶寶的質(zhì)量的。

　　不適合受孕的情況有哪些：

　　一、不要在情緒壓抑時(shí)受孕

　　人一旦處于焦慮抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)，不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕后也會(huì)因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動(dòng)，影響生長(zhǎng)發(fā)育，甚至于流產(chǎn)。

　　二、不要在蜜月時(shí)受孕

　　由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應(yīng)酬而奔走勞累，體力超負(fù)荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。

　　三、不要在旅行途中受孕

　　由于人在旅行途中生活起居沒(méi)有規(guī)律，大腦皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，加上過(guò)度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長(zhǎng)或引起受孕子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。

　　四、不要在患病期間受孕

　　因?yàn)榧膊?huì)影響體質(zhì)和受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境，患病期間服用的藥物也可能對(duì)精子和卵子產(chǎn)生不利的影響。

　　五、不要高齡受孕

　　35歲以上的婦女發(fā)生染色體畸變而導(dǎo)致畸形胎兒的比例隨年齡增加呈增加的趨勢(shì)。

　　六、不要在停用避孕藥后立即受孕

　　長(zhǎng)期口服避孕藥的婦女，至少在停藥兩個(gè)月后才可受孕;放置避孕環(huán)的婦女在取環(huán)后，應(yīng)等來(lái)過(guò)2～3次正常月經(jīng)后再受孕。

　　女性如何避免孕期疲勞：

　　1、均衡飲食，少食多餐

　　懷孕的時(shí)候受到激素分泌的影響，孕媽媽會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)。會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等腸胃癥狀，這個(gè)時(shí)候就建議孕婦應(yīng)該采取少量多餐且健康均衡的飲食方式，必要時(shí)還得配合特殊的飲食。如有些孕婦會(huì)出現(xiàn)生理性的貧血，就得額外增加鐵質(zhì)的攝取。

　　2、避免攝取油炸類(lèi)食物

　　多油、油炸類(lèi)食物是孕媽媽要注意的。孕婦的飲食應(yīng)該以清淡為主，避免攝入過(guò)多的多油炸類(lèi)、淀粉類(lèi)、精致的碳水化合物、酒、咖啡等，因?yàn)檫@些食物都會(huì)增加你的身體負(fù)擔(dān)，讓疲勞更為嚴(yán)重。而且肥胖也是導(dǎo)致疲勞的原因之一。

　　3、唱歌、聽(tīng)音樂(lè)

　　音樂(lè)可以安撫人的心靈，改變?nèi)说男那?。?duì)于孕媽媽們來(lái)說(shuō)也是很好的。音樂(lè)能安撫、改善疲倦的心情，讓內(nèi)心重新充滿能量。當(dāng)然，音樂(lè)的選擇由孕媽的愛(ài)好決定，只要自己聽(tīng)起來(lái)覺(jué)得舒服就好，流行樂(lè)、爵士樂(lè)、輕音樂(lè)、電影配樂(lè)、大自然音樂(lè)，甚至于宗教音樂(lè)也行，換句話說(shuō)只要你喜歡，而且能樂(lè)在其中就可以。

　　4、聊天

　　當(dāng)孕媽媽乏味，心情不好的時(shí)候可以找老公、親人談?wù)勑?，交流一下。將不愉快的情緒及問(wèn)題慢慢地道出，雖然對(duì)方不見(jiàn)得能有效幫你解決問(wèn)題，不過(guò)在說(shuō)的過(guò)程中，可以讓你重新整理問(wèn)題，對(duì)方也會(huì)給你適當(dāng)?shù)臏嘏c回饋，讓你感受到溫暖，重新恢復(fù)飽滿、愉悅的精神。